domingo, 2 de junho de 2013

Vamos la, para alcançar um sonho vale tudo

Dieta ABC modificada



Dia 01: 300 calorias
Dia 02: 400 calorias
Dia 03: 450 calorias
Dia 04: 300 calorias
Dia 05: 200 calorias
Dia 06: 100 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 200 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 300 calorias
Dia 12: 400 calorias
Dia 13: 100 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 300 calorias
Dia 19: 200 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 100 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 400 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 400 calorias
Dia 39: 350 calorias
Dia 40: 200 calorias
Dia 41: 100 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias
 


Então, fiz a abc normal e não rolo, agr vou fazer essa mais puxada para recuperar o tempo perdido (ou pelo menos tentar), começo segunda, vou anotar td q eu como e me segurar ao máximo  sempre com uma garrafinha de água na mão  e todo dia academia pfvr, vou pegar mais pesado a academia essa semana pq na outra fui só 2 dias. Tenho uma ótima dica pra quem esta desmotivado, assistir o the biggest loser, mds vc assiste esse negocio e da vontade de sair por ai correndo e fazendo exercícios, super recomendo assistir.  Tenho uma festa pra ir sábado e pretendo tar mais magra. Bjss

domingo, 26 de maio de 2013

Minha historia

Então, sempre sofri com o meu peso, nunca fui uma menina magra, eu no inicio não ligava pro meu peso e nem pros comentários maldosos. Mas ai fui crescendo e começando a me importar com a minha aparência e me decepcionando cada dia mais. Quando eu era menor via todas as minhas amiguinhas (magras) começarem com os seus namoradinhos e eu nada, um dia um garoto da minha sala me enviou um papelzinho dobrado e dentro tinha um desenho de uma baleia com o meu nome, fiquei mt triste. E assim foi acontecendo ate os dias de hj k. Nunca namorei, acho/tenho certeza que eh por causa do meu peso, mas eu sonho em um dia namorar, sla sou uma pessoa mt carente. Ano passado mudei do meu colégio pequeno pra um maior, la sofri mais com o meu peso e foi no inicio do ano passado que conheci a ana e coloquei todas as minhas esperanças nela, não me lembro como a conheci mas acho que foi procurando dietas no google. Ta ok, eu comecei as dietas, mas nunca conseguia ir ate o fim (novidade), ano passado tentei a mia tbm, mas não me identifiquei mt com ela. Fazia nf''s , e cortava e chorava quase todo dia, tava ficando depressiva, foi ano passado que fiquei bêbada pela primeira vez. Nao curto mt conversar com meus amgs sobre meus relacionamentos pelo simples motivos de eu nao ter tido nenhum, pra mim eh constrangedor, esses dias minhas amgs tavam fazendo a conta de quantos garotos elas ficaram esse ano, ai eu pensei... e eu? quantos eu fiquei?? nenhum, pq sera? sinceramente eu nao me acho mt feia.... só gorda e eh esse o motivo de eu ser tao infeliz. Todos falam que eu sou uma pessoa mt feliz, mal sabem eles da minha real situação, nunca demonstrei mt meus reais sentimentos, não sou quase nada feliz, não tenho autoestima, muito menos autoconfiança. Odeio espelhos em shopping de corpo inteiro, quando passa um garoto olhando para as minha amgs eu penso, pq não eu? nunca sou eu. Pra comprar roupa então mds, quase pego uma faca e corto todas as minha banhas. No dia em que eu chegar na minha meta, vai ser o dia mais feliz da minha vida, vou me sentir leve, feliz pela primeira vez. O meu problema eh a comida, exercícios? não ligo de fazer, ate gosto mas a comida eh o vicio. Eu lembro que quando era menor, minha mãe me levava em nutricionistas e endocrinologistas, o que eu acho constrangedor, eu ja sofria cmg mesma por ser gorda, nao precisava de mais ngm me falando que eu era gorda e precisava emagrecer e bla bla bla, isso piorava mt minha autoestima. No meu aniversario de 15 anos vou fazer festa e quero estar perfeita, tipo renascer sabe?!  Quero lembrar desse dia como o melhor, como um renascimento, que eu possa sentar sem encolher a barriga, sem fugir de espelhos. Tenho cada sonho que pra meninas magrinha são besteiras, tipo como usar um vestido coladinho numa festa e ficar linda, usar blusas mais justas e assim vai. Ah to tao cansada de ser gorda, tipo eu não quero aqueles corpos esqueléticos, apenas um corpo magro. Eu só quero ser feliz.

sábado, 25 de maio de 2013






Mais do q dolorida

Bom como o titulo ja diz estou mt dolorida, quinta a professora la da academia fez um treino novo e muito mais pesado e localizado que o outro e ele pegou muita perna, ai sexta fiz uma aula de powerjump que fodeu muito mais com a minha perna, ou seja, to sofrendo pra andar asjdjadjna Mas pelo menos perdi calorias e meu corpo ta ficando mais definido. Quebrei a ABC e desejo recomeça-la segunda de novo hehehehe gostei dessa dieta n sei pq mas eh mt compulsão que me consome. Pelo menos não engordei, e da pra ver ja a diferença, minha barriga diminuiu (finalmente) e to tendo mais resistência. Vamo que vamo

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Bomm dia

Hj eu acordei atordoada por ter tido uma compulsão feia, ai eu fui me pesar e adivinha ... EU EMAGRECI... isso realmente foi um milagre ajdjnds Mas to feliz por isso, to com 84,5 agr. Awwwn que felicidade, hj vou tentar ao máximo não ter uma compulsão. Ontem minha minha fez um chá de gengibre que eu acho que ajudo hehe.  Vou pra aula agr, beijoos.


                                  

"A inspiração é proveniente de todo ser que na vida muito sente."