Drenagem

s2 Zumba s2

Genteee alguém ja fez aula de Zumba??? É a melhor aula da vidaaaaa, o professor disse que perde ate 1000 cal, MIL CALORIASSSS. É uma aula mt divertida, parece que vc ta numa festa dançando hahahah Ameeeei, melhor aulaa do mundo!!! Recomendo demaiss. Zumba é  tipo de aula que acaba e vc fica triste por ter acabado, podia fazer umas 3 horas de aula sem problemas.

Mudando de assunto, hj n fui pro colégio, ai era 13h eu levantei e fui me pesar eeee adivinhaaaaa????/ 83,9 kgssss neeeeem acredito que emagreci, fiquei taao feliz, aula de zumba faz milagre asjdadnaj aww

125 dias

Ola, quanto tempo né? haha Tava desmotivada a entrar aq pra dar noticia ruim, não emagreci, quebrei a dieta e o tempo ta passando... A ultima coisa que eu quero eh chegar no dia da minha festa e eu estar gorda,  estar num vestido lindo mas com as banhas saltando pra fora. Faltam praticamente 4 meses, pra ser mais exata 125 dias, olhando parece mt tempo mas o tempo passa e passa rápido, tenho 125 dias pra emagrecer 30 kgs... Eh mt coisa, porem se eu n emagrecer por mim, pelo meu aniversario, pela minha auto-estima, pelo meu futuro, pela minha felicidade eu nunca vou emagrecer...

"Eu só queria ser boa o suficiente uma vez na minha vida."

Essa frase esta me definindo no momento, sempre ha alguém melhor, mais legal, mais bonito, mas carinhoso... Ah chega disso pfvr

Apenas cansada de tudo

Oi, Jaquei hj,ontem... sla oq ta acontecendo, to mt ansiosa ultimamente, cade meu auto-controle??  Hj eu nem tava pensando direito enquanto comia, to tao cansada, tive prova em todas as aulas hj. Fui dormir era 2:30 da manha pq tava estudando para acordar as 5:30.  3 horas de sono, to acabada e tenho que ir pra academia ainda. Amanha acordar cedo de novo pra fazer simulado... Essa vida de estudante não eh fácil.
Não faço a minima ideia do meu peso pq nunca da tempo de me pesar de manha, vou tentar amanha. Hj meu amigo veio me falar que eu to mais magra (awww) fiquei feliz. Mas ainda to gorda.

Como diz o titulo, to cansada de tudo, de correr atras de pessoas que tao pouco se fodendo pra mim, de me sentir feia, ridícula, de ser gorda, de se foder em tudo, de nada da certo, de pessoas sem atitude, ah só queria sumir um pouco.

"Don’t let todays moment forsake tomorrows dream."

A solução eh fechar a boca pra perder peso

A partir de hj:
-Nada de doces, balas, chocolates, guloseimas, etc
- Sem refrigerantes (So zero que pode)
- Sem fritura
- Sem sucos que não sejam diet ou light
- Nada de carboidrato depois das 16h
- Em dias de festa, no dia seguinte um LF de 200 cal
- Academia 5x por semana
- Tomar 1 copo de água por hora



Vamo que vamo!!!

"You've come too far in life to take orders from a cookie!"

tpm, tristeza e etc

Oi, n to mt bem hj, meu dia n foi mt legal. Acabei de brigar com os meus pais e to puta com a vida, ui cade os 18 anos que nunca chegam?? Cade a minha vida independente?? Ai n aguento mais. To mt brava, eles não me entendem e nem querem me entender, parecem que nunca foram adolescentes. Mudando de assuntos, hj tive uma festa e quebrei a dieta, não sei quanto eu to pesando só sei que amanha nada de comida pra mim. Fiquei parecendo um elefante de vestido rosa hj, que vergonha. Segunda, academia sim, comida não.  Ai amanha eu to fodida, tenho mt coisa do colégio pra fazer MT COISA.
 Cara essas pessoas que nascem com o corpo perfeito e comem de tudo ou sla... me deprimem, elas devem ter aquela vida perfeita, cheia de elogios, meninos, roupas maravilhosas etc, um dia chego la nem que eu tenha que juntar dinheiro p fazer uma cirurgia. So quero ser feliz

Corra atras de seus senhos e seja feliz

1° dia - 300 calorias

Boa noite, foi tranquilo hj não jacar haha. Fui comprar um vestido pra vesta de sábado e me decepcionei mt,   foi ai q eu não comi mais nada mesmo, fechei meu dia com 200 calorias. To triste, eu tava tao feliz por conta de um garoto ai e quando eu tava experimentando os vestidos que não entravam fiquei pensando, ele nunca vai gostar de mim, não enquanto eu estiver gorda. Ah sla, to deprimida, sempre fico deprimida comprando roupa mas hj foi pior.

Inspire-se e faça acontecer

                                   

Acho que eu me empolguei um pouco haha

Vamos la, para alcançar um sonho vale tudo

Dieta ABC modificada

Dia 01: 300 calorias
Dia 02: 400 calorias
Dia 03: 450 calorias
Dia 04: 300 calorias
Dia 05: 200 calorias
Dia 06: 100 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 200 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 300 calorias
Dia 12: 400 calorias
Dia 13: 100 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 300 calorias
Dia 19: 200 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 100 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 400 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 400 calorias
Dia 39: 350 calorias
Dia 40: 200 calorias
Dia 41: 100 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias
 

Então, fiz a abc normal e não rolo, agr vou fazer essa mais puxada para recuperar o tempo perdido (ou pelo menos tentar), começo segunda, vou anotar td q eu como e me segurar ao máximo  sempre com uma garrafinha de água na mão  e todo dia academia pfvr, vou pegar mais pesado a academia essa semana pq na outra fui só 2 dias. Tenho uma ótima dica pra quem esta desmotivado, assistir o the biggest loser, mds vc assiste esse negocio e da vontade de sair por ai correndo e fazendo exercícios, super recomendo assistir.  Tenho uma festa pra ir sábado e pretendo tar mais magra. Bjss